フォースコリーを試してみたよ 2日目

【2日目の記録】
体重68.0kg（開始時の体重＋1.0kg）
3粒（朝食後1粒、昼食後1粒、夕食後1粒）
運動：特になし

前日の飲み食いのせいかいきなり＋1kgという状況。まあ、まだ最初だし、な。明日から頑張ろう。ちなみに夕食はそばで済ませたので効果に期待。やはり炭水化物、特に米は摂取量に気を付けないとかなり太るので要注意だ。