【4日目の記録】体重67.0kg（前日比：±0.0kg、元体重比：±0.0kg）2粒（朝食後飲み忘れ、昼食後1粒、夜1粒）運動：特になし 変化なし。仕事で夕食を食べそびれてしまった。深夜に食べてしまうと痛い目を見るのはわかっているので腹が減ってもぐっと堪える。耐…