【2日目の記録】 体重68.0kg（開始時の体重＋1.0kg） 3粒（朝食後1粒、昼食後1粒、夕食後1粒） 運動：特になし 前日の飲み食いのせいかいきなり＋1kgという状況。まあ、まだ最初だし、な。明日から頑張ろう。ちなみに夕食はそばで済ませたので効果に期待。や…